작은성공1 작심삼일 극복! 습관 형성에 성공하는 법 작심삼일 극복! 습관 형성에 성공하는 법"작심삼일"이라는 말, 이제 그만 듣고 싶지 않으세요? 습관 형성, 생각보다 훨씬 쉽게 성공할 수 있습니다!안녕하세요! 요즘 부쩍 '습관 만들기'에 꽂혀서 작은 것부터 하나씩 도전하고 있는 저입니다. 다이어트를 하겠다고 선언했다가 삼 일 만에 포기하고, 매일 독서하겠다고 다짐했지만 일주일도 못 가던 그 시절을 생각하면, 솔직히 웃음이 나오기도 해요. 하지만 이제는 조금 다릅니다. 정말 꾸준히 이어가는 데 성공했거든요. 오늘은 그 경험을 토대로, 누구나 실패하지 않고 습관을 만들어 갈 수 있는 방법을 이야기해 보려 해요. 작은 습관 하나가 인생을 바꿀 수도 있다는 걸, 여러분도 느끼실 수 있었으면 좋겠습니다. 목차 습관이 실패하는 진짜 이유 .. 2025. 4. 19. 이전 1 다음
