시간은 짧고 공부는 많을 때, 이렇게 하세요!
공부할 건 태산인데, 시간은 모래처럼 손가락 사이로 빠져나간다구요? 답답한 마음, 저도 너무 잘 알아요. 그래서 준비했어요!
안녕하세요! 요즘 공부할 양이 너무 많아 숨 막히는 하루 보내고 계신가요? 저도 얼마 전 시험 기간에 그런 날들을 보냈었는데요. 그때 터득한 '짧은 시간에 효율적으로 공부하는 방법'을 오늘 이 자리를 빌려 공유해 보려고 해요. 지금 딱 필요한 이야기일 겁니다 🙂
목차
1. 마음가짐 리셋: 정신적 준비부터
시간이 없을수록 더 조급해지고, 그 조급함이 오히려 집중을 방해하죠. 그래서 시작은 '마음가짐 리셋'이에요. "나는 충분히 할 수 있다"는 자기 암시와 함께, 짧은 명상이나 호흡 조절로 두뇌에 산소를 공급해주는 것도 큰 도움이 됩니다. 불안한 상태에선 암기력도 집중력도 바닥을 치거든요.
2. 뽀모도로 기법 제대로 쓰는 법
| 단계 | 시간 | 설명 |
|---|---|---|
| 집중 공부 | 25분 | 타이머 켜고, 오직 한 과목에 집중 |
| 짧은 휴식 | 5분 | 스트레칭, 물 마시기, 눈 감기 등 |
| 1세트 반복 | 4회 | 이후 긴 휴식(15분)으로 리셋 |
3. 핵심 위주로! 공부 우선순위 정하기
공부량이 많을 때는 선택과 집중이 필수! 전체를 다 보려고 하면 정작 중요한 부분을 놓칠 수 있어요.
- 시험 빈출 주제 먼저!
- 이해보다 암기가 중요한 과목 우선
- 내가 약한 부분부터 공략
4. 최소노트: 필기, 이 정도면 충분해
모든 걸 다 적으려고 하면 오히려 공부 시간이 부족해져요. 핵심 키워드, 이해가 필요한 개념만 간단히 정리하고, 대신 반복해서 읽는 게 더 효율적이에요. 아래 테이블을 참고해 보세요.
| 노트 방법 | 장점 | 단점 |
|---|---|---|
| 마인드맵 | 정보 구조화가 쉬움 | 처음엔 시간 좀 걸림 |
| 키워드 요약 | 빠르고 간단함 | 이해 부족 시 비효율 |
5. 반복은 전략적으로, 무조건 많이 X
반복도 기술이에요. 아무 생각 없이 같은 걸 백 번 보는 것보다, 구조적으로 한 번 보는 게 훨씬 남아요.
- 첫날: 전체 흐름 빠르게 보기
- 둘째날: 어려운 개념만 골라 반복
- 셋째날: 암기 요소만 집중 반복
- 시험 전날: 키워드만 빠르게 훑기
6. 자주 묻는 질문 FAQ
일단 오늘 공부해야 할 우선순위 리스트부터 작성하세요. 그게 첫 시작입니다.
핸드폰 기본 타이머 앱이나 아날로그 시계만 있어도 충분해요. 핵심은 시간 분할이니까요.
몸을 움직이세요. 제자리에서 스쿼트 10개만 해도 정신이 확 들어요. 혹은 차가운 물로 세수!
큰 단위가 아닌 ‘2시간 단위 블럭’으로만 계획해보세요. 심플하고 계속 수정도 쉬워요.
소리 내서 읽어보세요. 눈보다 귀로 들어오는 게 더 오래 기억에 남는 경우도 많거든요.
개인차 있지만, 평균적으로 집중 가능한 총 시간은 4~6시간 정도예요. 그 이상은 효율이 확 떨어져요.
오늘도 이렇게 짧은 시간 안에 많은 걸 공부해야 할 때, 여러분만 그런 게 아니라는 거 꼭 기억하세요. 저도 늘 그 고민 속에 있었고, 그때마다 이 방법들로 조금씩 뚫고 나갔답니다. 공부는 결국 나와의 싸움이고, 나를 설득하는 과정이에요. 지금 이 순간 집중하는 여러분, 이미 반은 성공하신 거예요! 앞으로도 함께 힘내봐요. 화이팅입니다 💜